Nina's Yogashala

100 Timers yogalærer-uddannelse

Evidensbaseret - Kropsforankret - Forenede Yoga

Hold opstart


Fredag 03/10-2025 - kl. 16.00-19.30

Lørdag 04/10-2025 - kl. 09.00-17.00

Søndag 05/10-2025 - kl. 09.00-17.00


Uge 42 - 18/10 - 19/10 - kl. 09.00-17.00

Uge 44 - 01/11 - 02/11 - kl. 09.00-17.00

Uge 46 - 15/11 - 16/11 - kl. 09.00-17.00

Uge 48 - 29/11 - 30/11 - kl. 09.00-17.00


Uddannelsen er til dig, der ønsker:


  • At fordybe dig i yoga som en helhedsorienteret praksis, hvor krop, sind og ånd forenes – understøttet af evidensbaseret viden om anatomi, fysiologi og bevægelse.
  • Hands-on justeringer og tryg guidning.
  • Psykomotorisk og klassisk Hatha Yoga kombineret.
  • Yogafilosofi, meditation og åndedrætspraksis (pranayama).
    Asanapraksis med mulighed for modifikationer.
  • Tilrettelæggelse af yogaprogrammer og didaktik.
  • Uddannelse efter Yoga Alliance krav.

Hvem kan deltage?


  • Dig, der ønsker at fordybe din egen yogapraksis og selvudvikling.
  • Dig, der ønsker at finde yogisk styrke i kroppen og sindet.
  • Dig, der er nysgerrig på yogaens filosofi og metode.
  • Dig, der ønsker at dele yogaens gaver med andre.

Pris og Materialer:


  • Intropris: 15.000,- DKK
  • Inkluderer: Undervisning, materialepakke (manualer, arbejdsark).
  • Ekstra udgifter: Mulighed for frivilligt køb af bøger.
  • Udstyr: Mulighed for tilkøb af yogapakke fra Moonchild Yoga Wear.

Du lærer blandt andet:

Anatomi & Fysiologi

- 22 timer

Asanas

- 28 timer

Pranayama & Meditation

- 10 timer

Yogafilosofi & Etik

- 10 timer

Didaktik & Programopbygning

- 20 timer

Hands-on teknikker

- 10 timer

Afsluttende forløb (Eksamen)

- 5 timer

Om underviseren:

Nina Kolditz Hansen


  • Hun er en erfaren og passioneret underviser med dybe rødder i yogaens verden.
  • Hun er uddannet indenfor Ashtanga yoga, Yin yoga samt en Hatha-baseret yogauddannelse kombineret med traditionel kinesisk medicin.
  • Nina uddannet psykomotorisk terapeut, hvilket giver hendes undervisning en sjælden forankring i kroppens sprog og psykens modalitet.
  • Med egen yogaskole i Dania, bringer Nina en autentisk, hjertevarm og professionel tilgang til undervisningen.
  • Hendes passion for kroppens og psykens sammenhænge gennemsyrer hele uddannelsen og skaber et unikt rum for fordybelse, bevidsthed og transformation.